荣耀无极4股东Gixo让私人教练触手可及

已有人阅读此文 - -
荣耀无极4股东



 
一款个人健身应用如何改变健身方式
 
现在,你可能已经听说美国有肥胖问题。虽然健身房的会员人数在过去10年里增加了30%,但由于距离健身房较近,偶尔去健身房和经常去健身房的人差别很大。事实上,数据公司Dstillery的一项研究发现,即使是增加1.4英里的距离,也可能是每周至少去五次健身房和一个月只去一次的区别。
 
如果住在离健身房超过5英里的地方能在自我激励方面产生如此大的差异,那么这对很大一部分人来说就是一个巨大的障碍——尤其是那些住在农村和郊区的人。幸运的是,现在是2019年,我们的口袋里都有电脑,指尖就有互联网的魔力——这意味着我们可以通过其他方式获得高质量的锻炼。
 
科技让健身变得比以前更容易
 
健身应用Gixo就是其中之一。当然,你可以在YouTube上观看锻炼视频,荣耀无极4股东只需支付几则广告的费用。Gixo的与众不同之处在于其由专业教练主持的现场课程。这对那些需要额外责任感的人来说是个好消息——关掉真人比关掉视频要难得多——研究表明,与教练一起锻炼的人更有可能坚持下去,实现健身目标。
 
Gixo让会员们在舒适的家中,或者更准确地说,在他们可以携带手机的任何地方,参加现场健身课程。这是一个集体课堂的所有责任,没有尴尬的击掌——尽管你可以选择吹嘘你的个人记录,分享你在锻炼中杀死的代表的数量。
 
它的月费是19.99美元,如果你预付一年,月费是14.99美元。当然,你可以从免费试用开始,感受一下这款应用,看看它是否适合你。与健身房的会员资格(通常甚至不包括团体课程的费用)相比,Gixo的价格标签对于许多希望获得动力和责任感的人来说是有意义的,因为他们不需要去健身房。
 
就像查看Instagram一样简单——而且是个性化的
 
注册后,系统会提示您开始15分钟的课程。用户界面是直观和简单的,明确地集中在单一的目标,让你起来和移动。所有的课程都是由与你实时互动的教练来教的,比如亨利教练,他在Gixo伦敦的工作室里领导了我的巡回训练班。这使体验个性化,并增加了团队的活力,你得到了一个人在健身房的类。
 
与教练进行现场体验的真正酷之处在于,这种交流是双向的,这是Gixo与其他只提供预先录制的锻炼内容的健身应用程序的不同之处。作为一个参与者,你可以选择开启你的相机,这意味着如果你想的话,你可以从你的表格上得到教练的反馈。(谁知道这些年来我做深蹲都做错了呢?)教练亨利让我们的训练变得轻松愉快,他鼓励我们打破自己的限制。
 
各种各样的困难和时间承诺
 
Gixo的一大卖点是材料的种类和数量。一旦你注册了,你可以选择力量,跑步,荣耀无极4股东HIIT,瑜伽,步行,举重,跆拳道,跑步机,拉伸,甚至是训练营。根据你的目标,也有不同强度级别和多周挑战。
 
您可以按类别或按时间表搜索。例如,明天从早上4点15分到晚上11点有37节课。春秋国旅。因为他们的教练遍布世界各个时区,所以几乎每天24小时都有现场课程。不管你的日常生活如何,如果你有15分钟的锻炼时间,你几乎肯定能找到适合你的方法。
 
除了课程之外,还有训练技巧和“运动库”等内容,你可以在其中查找任何特定的练习,并观看如何正确做运动的视频。它能让你在扩大健身范围的过程中消除猜测,让你有信心尝试新事物(或者,对我来说,学习Tabata是什么)。
 
远离屏幕
 
Gixo的美妙之处在于,它可以替代集体课程,让你有更多的时间来生活。我不觉得自己为了方便在家锻炼而牺牲了亲自锻炼的动力。社会支持因素是有趣的,正如我们所建立的,通常比独自锻炼更有效。
 
起初,我很惊讶没有一个选项可以在桌面设备上观看课程;你只能用手机。我确实认为这是Gixo提供的一个不错的选择。
相关文章!
  • grgtr 无极荣耀代理手册智慧城市需要更多的行业合作
    - 阅172

    当一大批令人眼花缭乱的联网设备在城市领导人的愿望清单上争得一席之地时, 无极荣耀代理手册 行业专家建议,不要太关注技术本身,而要更多地关注能够打造智慧城市的行业合作...

  • grgtr 无极荣耀代理手册如果超级碗有人工智能裁判和
    - 阅126

    现在是超级碗的第四节。猎鹰队在爱国者队的5码线处面临第三个进球。马特瑞恩接过球,将手递给德文塔弗里曼,他已经在球门线上拼命奔跑了。然后,伴随着NRG体育场最顶层的嘎吱嘎...

  • grgtr 无极荣耀代理加盟培训5个Wi-Fi小技巧,确保球迷
    - 阅54

    爱国者队又获得了今年大赛的入场券。本赛季早些时候,主教练比尔贝里切克故意让他的Surface平板电脑停在场边,虽然他可能不会在这场重要的比赛中使用它,但他可能没有意识到的是...

  • grgtr 无极荣耀代理加盟培训Jawbone以终端消费销售为主
    - 阅183

    据接近Jawbone的人士透露,该公司可能会在退出消费市场后转向医疗行业。它已经出售了Jambox扬声器业务的所有资产,并大幅削减了客户支持人员。 这家私人公司显然正在与几位投资者...